Die BEWEGTE PAUSE beinhaltet Übungen, um den Körper im Arbeitsalltag zu lockern und zu aktiveren, die Beweglichkeit zu fördern, den Rücken zu stärken und allgemein zu entspannen. Ziel ist es, regelmäßig für Ausgleich zu sorgen und Übungen zu vermitteln, die in den Alltag eingebaut werden können.

> VOR ORT:   dienstags 12:15 - 12:45 Uhr / Kursraum 008 in Haus B 55, Erdgeschoss / ohne Anmeldung

> ONLINE per Zoom:   mittwochs 10:30 - 11:00 Uhr / Anmeldung erforderlich unter: https://kurse.campusvital.de
 

Das Kursangebot ist für alle Campus-Beschäftigten kostenfrei.

Bei Fragen bitte melden unter 030 / 9489 3346.

 

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