BRAIN FIT

25.08.2026 | CampusVital hat am Dienstag, den 25. August 2026 von 12:30 – 13:00 Uhr zum digitalen Workshop "Brain Fit" eingeladen.

Ab sofort können die Beschäftigten aller Berliner Zukunftsorte die vielfältigen und kostenfreien Angebote des Gesundheitsnetzwerks Adlershof nutzen.

Ein kurzes, effektives Training für Ihr Gehirn: Mit kreativen Bewegungs- und Denkaufgaben fördern wir Konzentration, Koordination und geistige Flexibilität. Ideal als aktive Pause im Arbeitsalltag – für einen wachen Kopf und neue Energie.

Täglich werden wir mit einer stetig wachsenden Informationswelle konfrontiert. Unser Gehirn wird ständig mit neuen Informationen überflutet und bereits gespeichertes Fachwissen veraltet immer schneller. In diesem Workshop haben Sie erfahren und erlebt, welche Techniken es gibt, um die Konzentration und damit Ihre Produktivität merklich zu steigern und wie Sie auf diese Weise die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns optimieren können. Sie wurden mit kleinen Bewegungen und Übungen versorgt, die Ihnen im Arbeitsalltag helfen, „brainfit“ zu bleiben.

Dieser Workshop wurde von einem kurzen theoretischen Input begleitet.

Folgende Inhalte wurden u.a. thematisiert:

• Die Aufrechterhaltung der Gehirngesundheit
• Konzentrations- und Gedächtnistraining
• Leistungssteigerung durch Bewegung
• Die gemeinsame Durchführung von koordinativen Übungen

Sie haben erfahren, wie gezielte Bewegungs- und Denkaufgaben helfen, mentale Fitness im beruflichen Kontext zu trainieren. 

Eine Aktion im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.