Mach’ Dir keinen Kopf – Warum Stress Kopfschmerzen macht

12.10.2026, 11:00 bis 12.10.2026, 12:00

CampusVital lädt am Montag, den 12. Oktober 2026 von 11:00 – 12:00 Uhr zum digitalen Vortrag "Mach’ Dir keinen Kopf – Warum Stress Kopfschmerzen macht" ein.

Ab sofort können die Beschäftigten aller Berliner Zukunftsorte die vielfältigen und kostenfreien Angebote des Gesundheitsnetzwerks Adlershof nutzen.

Laut aktueller Studien sind immer mehr Menschen von Kopfschmerz betroffen. Egal welchen Alters und wo und wie sie arbeiten.

Wenn der Kopf nie Pause hat und nach Entspannung sucht. Kopfschmerz ganzheitlich betrachtet.

In dieser interaktiven Veranstaltung erfahren Teilnehmende, wie Stress zur Entstehung verschiedener Kopfschmerzarten beiträgt – insbesondere Spannungskopfschmerz – und welche präventiven Maßnahmen helfen können. Sie erhalten praxisnahe Einblicke in wissenschaftlich fundierte Strategien der Stressbewältigung. Neben Hintergrundwissen zu körperlichen und psychischen Auswirkungen von Stress erwarten die Teilnehmenden konkrete Tipps zu Entspannung, Bewegung und Alltagsroutinen.

Der Vortrag umfasst Selbsttests, einfache Übungen (z. B. Atemtechniken) sowie Hinweise auf weiterführende Beratungsmöglichkeiten.

Die Teilnahme am Online-Vortrag ist kostenfrei über die browserbasierte Buchungsplattform möglich:
https://gesundundclever.de/shop/12-10-2026-11-00-bis-12-00-Digitaler-Vortrag-Mach-Dir-keinen-Kopf-Warum-Stress-Kopfschmerzen-macht-p845656778/

Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig (24 h) vor Veranstaltungsbeginn per Mail.

Eine Aktion im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.