Campus Vital

Kursreihe zur Selbstverteidigung

17.09.2021, 15:30 bis 10.12.2021, 18:45

Trainiere in kleinen Gruppen mentale Stärke, Körpersprache und praktische Abwehr. Auch rechtliche Aspekte werden erläutert.

Kursreihe mit Jan Gebhardt inklusive Zertifikatserwerb

Inhalte:

  • Mindset: die Bedeutung der Einstellung, Körperhaltung, Körpersprache
  • Praktische Übungen zur Abwehr beim Greifen und Umklammern
  • Stärken der mentalen Fähigkeiten und des Durchhaltevermögens
  • rechtliche Aspekte in der Selbstverteidigung

Wann: 17.09.21, 08.10.21, 19.11.21 und 10.12.21 jeweils von 15:30-18:45 Uhr inkl. 15 min Pause

Wer: 5-8 Teilnehmer*innen

Wo: Treated Wood (Holzpavillon, gegenüber FMP, Haus C81) oder Raum 008 in Haus B55

Kosten: 100,- € (4 Termine), 20 % Rabatt für CampusVitalCard-Inhaber*innen

Der Kurs findet unter den dann geltenden Corona-Abstands- & Hygieneregeln statt. 

Anmeldung bitte bis spätestens zum 15.09.21 per E-Mail an an@campusvital.de.