Kursreihe zur Selbstverteidigung
17.09.2021, 15:30 bis 10.12.2021, 18:45
Trainiere in kleinen Gruppen mentale Stärke, Körpersprache und praktische Abwehr. Auch rechtliche Aspekte werden erläutert.
Kursreihe mit Jan Gebhardt inklusive Zertifikatserwerb
Inhalte:
- Mindset: die Bedeutung der Einstellung, Körperhaltung, Körpersprache
- Praktische Übungen zur Abwehr beim Greifen und Umklammern
- Stärken der mentalen Fähigkeiten und des Durchhaltevermögens
- rechtliche Aspekte in der Selbstverteidigung
Wann: 17.09.21, 08.10.21, 19.11.21 und 10.12.21 jeweils von 15:30-18:45 Uhr inkl. 15 min Pause
Wer: 5-8 Teilnehmer*innen
Wo: Treated Wood (Holzpavillon, gegenüber FMP, Haus C81) oder Raum 008 in Haus B55
Kosten: 100,- € (4 Termine), 20 % Rabatt für CampusVitalCard-Inhaber*innen
Der Kurs findet unter den dann geltenden Corona-Abstands- & Hygieneregeln statt.
Anmeldung bitte bis spätestens zum 15.09.21 per E-Mail an an@campusvital.de.